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जानिये पुदीना के सेवन से जुड़े 9 फायदे

1. कफ और सर्दी :

अगर आप भी कफ और सर्दी से परेशान हैं तो आपके लिए रामबाण इलाज है पेपरमिंट| ऐसे लोगों को pepermint की भाप (steem) लेने की सलाह दी जाती है|

2. दांतों में दर्द :

दांत में अगर दर्द होने लगे तो मरीज पूरा दिन परेशान रहता है| रात को नींद भी अच्छे से नहीं आ पाती है| पुदीना का प्रयोग दांत दर्द में बहुत अधिक फायदेमंद माना जाता है|

3. दस्त से आराम :

अगर आपको भी दस्त की समस्या है और आप उससे निजात पाना चाहते हैं तो आपको चाहिए की आप पुदीने के पत्तों का काढ़ा पिएं|

4. पेट दर्द से राहत दिलाए पुदीना :

रोगी को अगर पुदीना का सेवन करने को देंगे तो पेट का दर्द ऐसे गायब हो जाएगा जैसे मिस्टर इंडिया फिल्म में अनिल कपूर गायब हो गया था|

5. बाल झड़ने की समस्या :

अगर आप नियमित रूप से पुदीना का सेवन करते हैं तो आपको बाल झड़ने की problem से बहुत ही जल्दी छुटकारा मिल जाएगा|

6. शरीर को बनाए चुस्त: 

पुदीना में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को चुस्त, दुरुस्त और तंदुरुस्त बनाए रखने में help करते हैं|

7. घाव से दिलाए राहत :

पुदीना की पत्तियों को पीस लें| इसके बाद इस लेप को जहाँ घाव बना है वहां पर लगा लें| ऐसा करने से आपको बहुत ही जल्दी घाव भरने में मदद मिलेगी|

8. हिचकी से राहत :

अगर आपको हिचकी आने लगे तो आप peppermint की पत्ती चबाएं या फिर पुदीना का रस पिएं| हिचकी आना बंद हो जाएगी|