जानिये खांसी में क्या नहीं खाना चाहिए

खांसी में क्या नहीं खाना चाहिए इस बारे में जानने से पहले आइए जानते हैं की खांसी होने के कौन-कौन से कारण हो सकते हैं|

खांसी, मानव शरीर के द्वारा की जाने वाली प्रक्रिया है| इस दौरान हमें गले में तथा श्वास लेने में तकलीफ होने लगती है|

खांसी के कारण क्या हैं?

1) एलर्जी के कारण
2) acidity के कारण
3) फेफड़ों में संक्रमण
4) गले में संक्रमण
5) सांस नली में संक्रमण
6) मौसम में बदलाव

खांसी के प्रकार

1) सूखी खांसी

जब भी हमें सूखी खांसी होती है तो उसमें हमारे गले से कोई भी तरल पदार्थ नहीं निकलता है|

2) गीली खांसी

इस प्रकार की खांसी में हर बार फेफड़ों में से बलगम निकलता है|

3) ब्रोंकाइटिस खांसी

ये खांसी हमारी ब्रोंकाई में सूजन आ जाने के कारण होती है|

4) काली खांसी

इसमें हमारा cough काले रंग का हो जाता है| खांसते समय हमारे गले से ये बहार आ जाता है|

खांसी में क्या नहीं खाना चाहिए?

1) तला हुआ भोजन :

दोस्तों, अगर आप तला हुआ भोजन खाने के शौक़ीन हैं तो कुछ समय के लिए आपको अपने इस शौक को छोड़ना होगा|

2) दूध न पिएं :

दूध पीने से आपके गले में, फेफड़ों में या श्वास नली में बलगम की मात्रा बहुत ज्यादा बढ़ जाएगी| इस कारण आपकी खांसी जल्दी से ठीक नहीं हो पाएगी|

3) चाय-coffee न पिएं

इसमें कैफीन होती है जो आपकी खांसी को और भी ज्यादा गंभीर समस्या बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ती है|

4) Citrus फल न खाएं

हमें अगर अपनी खांसी को अलविदा कहना है तो इस बात का ध्यान जरूर रखना चाहिए की हम खांसी के दौरान खट्टी चीज़ों से दूरी बना कर रखें|

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