नमस्कार दोस्तों| स्वागत है आपका हमारी website पर| आज हम आपके लिए एक ख़ास topic लाए हैं| क्यूंकि हमारे पाठक भी तो हमारे लिए बेहद ख़ास हैं| आज हम आपको बताएंगे की शहद के फायदे क्या हैं? हो सकता है आप में से कुछ लोग जानते हों कि शहद के फायदे क्या हैं? लेकिन जो शहद के फायदे हम आपको बताने वाले हैं वो शहद के फायदे आपको कोई नहीं बताएगा| शहद के फायदे इतने हैं की गिनते गिनते रात हो जाएगी पर शहद के फायदे ख़त्म नहीं होंगे| शहद हमारी सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी होता है| शहद खाने से हमारी बॉडी को फुल on energy मिलती है और हम सारा दिन फ्रेश महसूस करते हैं चाहे जितना भी काम क्यों ना कर लें| चलिए दोस्तों, सबसे पहले जान लेते हैं की शहद कैसे बनता है?
Chia seeds से जुड़े गुणकारी फायदे जाने
शहद कैसे बनता है ?
दोस्तों, शहद के फायदे जानने से पहले क्या आप ये जानना नहीं चाहेंगे कि आखिर मधुमक्खी कैसे शहद बनाती हैं? दोस्तों, मधुमक्खियों को सबसे ज्यादा मेहनत करने वाले जीवों में गिना जाता है| वो अलग बात है की इन मधुमक्खियों को देख कर हम डर जाते हैं| मगर आज हम आपको मधुमक्खियों के बारे में कुछ ऐसी बातें बताने वाले हैं जिन्हे जान कर आप पूरी तरह से हैरान रह जाएंगे| आज का ये article जिसमें हमने शहद के फायदे बताए हैं, काफी ज्यादा रोमांचक होने वाला है| हमारे साथ last तक जरूर बने रहिएगा| दोस्तों, शायद आपको मालूम ना हो, लेकिन पूरे world में मधुमक्खियों की 20 हजार से ज्यादा प्रजातियां पाई जाती हैं| लेकिन हैरान कर देने वाली बात ये है की इनमें से भी केवल चार प्रजातियां ही ऐसी हैं जो की शहद बनाती हैं| एक छत्ते में 20 से 60 हजार मादा मधुमक्खियां, सैकड़ों की संख्या में नर मधुमखियाँ और एक रानी मधुमक्खी होती है| इनका छत्ता मोम से बना होता है| आपको बता दें, केवल मादा मधुमखियाँ ही शहद बना सकती हैं और डंक मार सकती हैं| नर मधुमख्खियाँ केवल रानी मधुमख्खी के साथ सम्भोग करने तथा बच्चे पैदा करने के लिए होती हैं| एक मधुमख्खी 24 kilometer प्रति घंटे के हिसाब से उड़ान भर सकती है| ये एक second में 200 बार पंख हिलाती हैं| आपको जानकर हैरानी होगी की इनके पास 170 तरह की smell receptors होते हैं| जबकि मच्छरों में smell receptors की संख्या 79 होती है| अगर रानी मधुमख्खी की बात करें तो उसकी उम्र करीब 5 साल होती है| फूलों की तलाश में मधुमख्खियाँ अपने छत्ते से 10 किलोमीटर की दूरी तय कर सकती हैं| एक बार में 50 से 100 फूलों का रस अपने अंदर इकठ्ठा कर सकती हैं|
इनके पास एंटीना की तरह एक छड़ी होती है जिसके जरिए ये फूलों का रस चूसती हैं| अब जो हम आपको बताने वाले हैं उसे जानकर आप shock रह जाएंगे| एक किलो शहद बनाने के लिए मधुमख्खियों को करीब 40 लाख फूलों का रस चूसना पड़ता है| 90 हजार मील उड़ना पड़ता है| यही कारण है की ये काम छत्ते पर मौजूद सभी मधुमख्खियाँ मिल कर करती हैं| मधुमख्खी के छत्ते के आसपास का तापमान लगभग 33 degree रहता है| जब सर्दियों में तापमान गिरने लगता है तो ये सभी मधुमख्खियाँ आपस में काफी नज़दीक हो जाती हैं| जिससे की इनके बीच गर्माहट बनी रहे|
दोस्तों, गर्मियों के मौसम में मधुमख्खियाँ अपने पंखों से छत्ते को हवा देती हैं| अगर आप कुछ ही दूरी पर खड़े हैं तो ऐसा करने पर आपको मधुमखियों के पंखों की आवाज साफ़-साफ़ सुनाई दे जाएगी| क्या आपको पता है दोस्तों, एक मधुमक्खी अपने जीवन में कितना शहद बनाती है?
वो अपनी पूरी life में एक चम्मच के बारहवें हिस्से जितना शहद बनाती हैं| क्योंकि इनकी life केवल 45 दिन की ही होती है| बात की जाए नर मधुमक्खी की तो ये सम्भोग के तुरंत बाद मर जाते हैं| नर मधुमक्खी का कोई पिता नहीं होता| ये बात चौंकाने वाली जरूर है लेकिन ये सच है| इनकी केवल माता होती है| क्यूंकि ये unfertilized egg से पैदा होते हैं| ये वही अंडे होते हैं जो रानी मधुमक्खी बिना किसी नर की सहायता से पैदा करती है|
दोस्तों, रानी मधुमक्खियां पैदा नहीं होती बल्कि बनाई जाती हैं| ये मात्र 5 से 6 दिन के अंदर ही सम्भोग करने लायक हो जाती हैं| ये मधुमक्खीयां नर मधुमक्खी को अपनी ओर आकर्षित करने के लिए हवा में एक chemical छोड़ती हैं जिसका नाम है pheromone| इसे सूंघ कर वो इनकी तरफ खींचे चले आते हैं| रानी मधुमख्खी ही छत्ते की अकेली ऐसी member है जो अंडे देकर दूसरी मधुमक्खीयों को पैदा करती हैं| रानी मधुमक्खी ज़िंदगी में बस एक बार ही सम्भोग करती है| इसके बाद ये अपने अंदर इतने sperms इकठ्ठा कर लेती है की सारी ज़िंदगी अंडे देती रहती है| एक रानी मधुमक्खी एक दिन में लगभग दो हजार अंडे दे सकती है| यानी हिसाब लगाया जाए तो हर 45 second में एक अंडा देती है|
चलिए एक और interesting fact आपको बताते हैं| धरती पर जितने भी जीव जंतु मौजूद हैं उन सभी में केवल मधुमक्खी ही ऐसी है जिसकी भाषा समझना कोई बच्चों का खेल नहीं है| इनकी भाषा समझना बहुत मुश्किल है| ऑस्ट्रिया में 20 nov. 1886 को जन्मे Karl Von Frisch दुनिया के ऐसे पहले इंसान थे जिन्होंने मधुमक्खी की भाषा को समझा| इसके लिए उन्हें 1973 में Nobel पुरस्कार से सम्मानित भी किया गया|
मित्रों, जिस तरह एक म्यान में दो तलवारें नहीं रह सकती ठीक उसी तरह एक ही छत्ते में दो रानी मधुमक्खियां नहीं रह सकती हैं| अगर गलती से भी रह रही हों तो कुछ ही दिनों के लिए रहेंगी| क्योंकि जब दो रानी मधुमक्खियां एक दूसरे से मिलती हैं तो वो दोस्ती करने की बजाए आपस में झगड़ा करती हैं| तब तक लड़ती रहती हैं जब तक किसी एक की मौत ना हो जाए|
शहद के फायदे
दोस्तों शहद कैसे बनाया जाता है ये तो आप ने जान लिया| साथ ही मधुमक्खियों के बारे में कुछ interesting facts भी हमने आपको बताए| अब आपको बताते हैं कि शहद के फायदे क्या हैं| आयुर्वेद में शहद को बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान दिया गया है| इसके सेवन से बहुत सी बीमारियां छूमंतर हो जाती हैं| आयुर्वेद के ग्रंथों में शहद के इतने गुणों का वर्णन मिलता है की सभी के बारे में बता पाना हमारे लिए संभव नहीं है| इसलिए आज हम शहद के कुछ मुख्य फायदों के बारे में ही जानेंगे जिन्हें जानना आपके लिए बेहद जरूरी है|
इम्यूनिटी को boost करता है :
दोस्तों शहद में भरपूर मात्रा में antioxidants और antibacterial के गुणों से भरा होता है| इसलिए ये आपकी immunity को बूस्ट करता है| अगर आप शहद का लगातार सेवन करते हैं तो मौसम में बदलाव के कारण आपको छोटी मोटी बीमारियां नहीं घेर पाएंगी| ना ही आपको सर्दी जुकाम और allergy होगी|
दिन भर देता है energy :
मित्रों| अगर आप शहद का daily use करते हैं तो आपके शरीर में दिन भर energy भरी रहेगी| चाहे आप gym करने वाले हों, या कोई भी मेहनत का काम करने वाले हों आप कभी थकेंगे नहीं|
खांसी से राहत :
जैसा की हमने ऊपर बताया कि शहद में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं| इसलिए ये खांसी को जड़ से ख़तम करने में मदद करता है| तो जिन लोगों को लम्बे समय से खांसी है उन्हें भी शहद का सेवन करना चाहिए|
दिल के लिए फायदेमंद :
दोस्तों अगर आप रोजाना शहद का सेवन करेंगे तो ये आपको हर प्रकार की दिल से संबंधित बीमारियों से बचा कर रखेगा|
अनिद्रा को दूर करता है शहद :
जिन लोगों को रात में बहुत कोशिश करने पर भी नींद नहीं आती उसे अनिद्रा की समस्या कहते हैं| इसके कई कारण हो सकते हैं| लेकिन इसे दूर करने का सबसे बेहतर उपाए है की आप रोज़ाना शहद खाएं| इससे आपकी ये problem दूर हो जाएगी और आपको गहरी नींद आएगी|
मोटापा घटाए :
दोस्तों, अक्सर लोग एक गलती कर बैठते हैं की वो गर्म पानी में नींबू डालकर शहद का सेवन करते हैं| आयुर्वेद की मानें तो ऐसा करना हमारे शरीर के लिए विष के समान होता है| हमें कभी भी गर्म पानी के साथ शहद का सेवन नहीं करना चाहिए|
हाँ आप चाहें तो पानी को पूरा गर्म करके उसे ठंडा कर लें और तब उसमें शहद डालकर या नींबू के साथ पी सकते हैं| इससे आपका मोटापा काफी कम हो जाएगा| लेकिन बहुत गर्म पानी में शहद डालकर पिएंगे तो इससे आपको काफी नुकसान हो सकता है| ध्यान रहे, कोई भी ऐसी चीज़ जो गर्म हो उसके साथ आपको शहद का सेवन नहीं करना है|
Blood Pressure को control करे :
मित्रों| शहद का सेवन करने से आपका blood pressure पूरी तरह से control में रहता है| जिन लोगों को high या low blood pressure की शिकायत रहती है उन्हें इसका सेवन लगातार करना चाहिए|
Skin में नमी बनाए रखे :
अगर आपकी skin बहुत ही रूखी हो गई है तो आप शहद जरूर खाएं| सर्दियों के मौसम में शहद को अपने चेहरे पर आपको जरूर लगाना चाहिए| 15 से बीस मिनट लगाने के बाद आप नहा लेंगे तो इससे आपका चेहरा चमकदार बन जाएगा और उसमें भरपूर मात्रा में नमी आ जाएगी|
झुर्रियों से छुटकारे के लिए शहद के फायदे :
Friends, शहद के फायदे में ये भी शामिल है कि आपके चेहरे पर जो झुर्रियां और दाग धब्बे किसी कारणवश आ गए हैं उन्हें भी शहद का सेवन करके दूर किया जा सकता है|
Anti Aging है शहद :
शहद में बहुत सारे ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपको समय से पहले बूढा नहीं दिखने देते हैं| शहद का सेवन करके आप लम्बे समय तक जवान रह सकते हैं|
Cells को डेड होने से बचाने में शहद के फायदे :
शहद के फायदे आपको एक और काम में देखने को मिलेंगे| शहद का सेवन करने से आपके cells dead नहीं होंगे| क्योंकि जब हमारे शरीर के important cells dead हो जाते हैं तो हमारा चेहरा और हाथ काले पड़ने लगते हैं| जिन लोगों को टैनिंग की problem है और जिन्हें धूप में अक्सर निकलना रहता है उन्हें तो शहद का सेवन permanently करना चाहिए| शहद के फायदे आपको तभी मिलेंगे जब आप इसे daily खाएंगे|
पाचन तंत्र को करे दुरुस्त :
दोस्तों, अगर आपकी पाचन शक्ति बहुत ही ज्यादा कमजोर है तो आपको कई सारी बीमारियां एक साथ घेर सकती हैं| इसलिए अगर आपको अपने digestive system को मजबूत करना है तो आप आज ही शहद का सेवन करना शुरू कर दीजिए|
गले के लिए शहद के फायदे :
दोस्तों, शहद के फायदे आपको गले की खराश में भी देखने को मिलेंगे| गले की खराश हो, गला बैठ जाता हो, बहुत देर तक भाषण देने से गले में दर्द होने लगे, गला जाम हो जाए, तो आप शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं| जो लोग singing करते हैं उन्हें तो शहद का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए| इससे आपके गले से खुलकर आवाज आएगी| गले से related किसी भी समस्या में शहद राहत देने का काम करता है|
आँखों की रौशनी बढाए :
मित्रों| अगर आपको आँखों की रौशनी बढ़ानी है तो आप शहद का सेवन जरूर करें| आप चाहें तो थोड़ा सा शहद अपनी आँखों में लगा भी सकते हैं| इससे आपकी आंखों से related हर तरह की problem तुरंत ही दूर हो जाती है|
घाव भरने का काम करता है शहद :
साथियों, अगर आपको गंभीर चोट की वजह से कोई ऐसा घाव हो गया है जो लम्बे समय से भर नहीं रहा है तो आप एक बार शहद को जरूर आज़माएं| चोट वाली जगह पर शहद लगाने से आपका घाव बहुत ही जल्दी भर जाएगा और आपको राहत मिल जाएगी| ये बहुत ही जबरदस्त healing का काम करता है ऐसा आयुर्वेद में कहा गया है|
Heart Attack से बचाता है :
जिन लोगों को अक्सर Heart से related problem रहती है वो शहद का इस्तेमाल करेंगे तो इससे उन्हें Heart Attack की समस्या नहीं होगी|
रंग को निखारे शहद :
अगर आप लगातार शहद का सेवन करेंगे तो आपका रंग पहले के मुकाबले धीरे-धीरे निखारने लगेगा|
खूनी बवासीर रोकने में शहद के फायदे :
अगर आपको खूनी बवासीर की शिकायत है तो आप तुरंत इसका सेवन करना शुरू कर दीजिए| शहद का नियमित रूप से अगर आप सेवन करते हैं तो आपकी ये problem हमेशा के लिए दूर हो जाएगी|
पित्त रोग में उपयोगी है शहद :
जिन लोगों को पित्त से सम्बन्धित रोग है, जिनके शरीर में गर्मी रहती है, जिन्हे पसीना बहुत आता है, उन लोगों को शहद का सेवन permanently करना चाहिए|
Diabetes में फायदेमंद है शहद :
आपके मन में ये सवाल जरूर आ रहा होगा की शहद का स्वाद तो मीठा होता है तो फिर ये diabetes के patient के लिए कैसे है? वो लोग इसका सेवन कैसे कर सकते हैं? लेकिन ये सच है| जिन लोगों को शुरुआती sugar है यानी मधुमेह की starting स्टेज है तो वो लोग शहद का सीमित मात्रा में सेवन कर सकते हैं| इससे उन्हें काफी ज्यादा benefit मिलेगा|
पेट के कीड़ों को मारे :
अगर बच्चों के पेट में कीड़े हैं यानी उन्हें कृमि की समस्या हो गई है तो इसके लिए भी शहद लाजवाब है| आप बच्चों को सुबह खाली पेट 2 से 3 चम्मच शहद चटा दें| उनके पेट के कीड़ों की समस्या हमेशा के लिए दूर हो जाएगी| इसके साथ ही उन्हें कभी पेट दर्द भी नहीं होगा|
सांस की प्रॉब्लम से राहत दिलाए शहद :
अगर किसी को सांस से संबंधित किसी भी तरह की problem है तो उन्हें आज और अभी से शहद का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए| आपको अगर सांस लेने में दिक्कत हो रही है तो शहद का इस्तेमाल किसी भी रूप में करने से आपको लाभ मिलेगा और आप अच्छे से सांस ले पाएंगे|
एलर्जी में रामबाण है शहद :
कई बार किसी व्यक्ति को किसी खुशबू से एलर्जी हो जाती है| या फिर कुछ लोगों को धूल मिट्टी से एलर्जी हो जाती है| किसी smell से एलर्जी हो जाती है| तो ऐसे लोगों को तुरंत शहद लेना start कर देना चाहिए| शहद के सेवन से उनकी ये बीमारी दूर हो जाती है| किसी भी चीज़ से अगर आपको एलर्जी है तो उसे आप शहद का सेवन करके ही दूर कर सकते हैं|
हिचकी बंद करे शहद :
अगर आपको लगातार कुछ मिनटों से अचानक हिचकी आनी शुरू हो जाती है तो आप शहद का इस्तेमाल करें| शहद को अगर आप अपने गले में रख लेते हैं या फिर कोसे पानी में शहद डालकर इसका सेवन करते हैं तो हिचकी आनी बंद हो जाएगी|
Loose motion से आराम दिलाए :
किसी को अगर अक्सर loose motion की शिकायत रहती है तो उन्हें नियमित रूप से शहद का सेवन करना चाहिए| इससे उनका stool tight हो जाएगा|
सिर दर्द से राहत :
मित्रों, अगर आपको लगातार सिर में दर्द की शिकायत बनी रहती है तो आप शहद का सेवन जरूर करें| National Center For Biotechnology Information की रिसर्च के मुताबिक़ ये साबित हो चुका है की जो लोग शहद का सेवन करते हैं उन्हें काफी हद तक सिर में दर्द की समस्या से रहत मिलती है|
कब्ज़ से दिलाए रहत :
दोस्तों, अगर आपको लम्बे समय से कब्ज़ की शिकायत है और बहुत सी दवाई लेने के बाद भी ये problem ठीक नहीं हो रही यही तो आप शहद का सेवन शुरू कर दीजिए| आप देखेंगे की कुछ ही दिनों में आपको कब्ज़ से रहत मिल जाएगी| शहद के फायदे आपको तभी मिलेंगे दोस्तों, अगर आप इसका सेवन सही ढंग से करेंगे| कब्ज़ को दूर करने के लिए आप सोने से पहले एक गिलास हल्के गुनगुने दूध में एक चम्मच शहद मिला कर पिएं| आपको बहुत जल्द लाभ मिलेगा|
झड़ते बालों से निजात :
आपके बाल अगर लगातार झड़ रहे हैं तो इसका कारण बालों का रूखापन भी हो सकता है| ये एक गंभीर समस्या है| लगातार बाल झड़ने से आपको गंजेपन का शिकार होना पड़ सकता है| इससे बचने के लिए आप रोज़ शहद खाएं| शहद के antioxidant गुण बालों की सेहत के लिए helpful है| अगर आप अपने खराब हुए बालों को पोषण देना चाहते हैं तो दही के साथ शहद को मिलाकर बालों पर लगा लें| खराब बालों की मरम्मत के लिए आप शहद और अंडे का hairmask लगाएं| साथ ही अगर आप अपने बाल बढ़ाना चाहते हैं तो आप शहद और एलोवेरा का मिश्रण बालों पर लगाएं| इससे आपको काफी ज्यादा फायदा पहुंचेगा|
कील मुंहासे दूर करे :
अगर आप मुंहासों की समस्या से परेशान हैं तो आपके लिए बेहतरीन तरीका हम लेकर आए हैं| आप शहद का उपयोग कीजिए| आपको करना बस इतना है कि शहद की थोड़ी सी मात्रा को मुंहासों पर लगा लें और रात भर सूखने दें| अगली सुबह चेहरे को ठन्डे पानी से धो लें| आपके मुंहासे गायब हो जाएंगे|
दोस्तों अभी तक आपने जाना कि शहद खाने के फायदे क्या क्या हैं? अब शहद खाने के फायदे आप दूसरों को भी बताइए| शहद खाने के फायदे जानने के बाद हमें यकीन है की आप जरूर शहद का सेवन रोजाना करेंगे| चलिए अब जानते हैं कि खाली पेट शहद खाने के क्या फायदे हैं?
खाली पेट शहद खाने के फायदे :
दोस्तों, खाली पेट शहद खाने के फायदे मालूम होना आपके लिए बेहद जरूरी है| इसलिए हम आपको बता रहे हैं कि खाली पेट शहद खाने के फायदे क्या हैं| खाली पेट शहद खाने के फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे| अगर आप सुबह खाली पेट शहद का सेवन करते हैं तो आपको काफी सारे health benefits मिलेंगे| इससे आपके शरीर में जितने भी toxic agents हैं सब बाहर निकल जाएंगे|
इसके साथ ही अगर आपको एसिड की समस्या है तो आप सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद ले लें| आपकी ये problem बहुत जल्द दूर हो जाएगी| इसके अलावा खाली पेट शहद खाने के फायदे आपको साइनस की बीमारी में भी मिलेंगे| जब नाक की हड्डी बढ़ जाती है तो साइनस की problem होती है| अगर किसी को ये दिक्कत है तो आज और अभी से शहद का सेवन नियमित तौर पर करना शुरू कर दें| खाली पेट शहद खाने के फायदे आपको मूत्र मार्ग को साफ़ करने में भी मिलेंगे| तो अब जब आप जान चुके हैं कि खाली पेट शहद खाने के फायदे क्या हैं तो अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को भी बताएं कि खाली पेट शहद खाने के फायदे क्या क्या हैं?
गुनगुने पानी में शहद के फायदे :
मित्रों| आपने सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने के फायदों के बारे में तो सुना ही होगा| साथ ही आपने शहद के फायदे भी जान लिए हैं| लेकिन क्या आप इस बारे में जानते हैं की अगर दोनों को एक साथ मिला दिया जाए तो इससे हमें कौन कौन से स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं|
अगर नहीं जानते कि गुनगुने पानी में शहद के फायदे क्या हैं तो हम बताते हैं आपको की गुनगुने पानी में शहद के फायदे क्या हो सकते हैं| गुनगुने पानी में शहद के फायदे जानकर अगर अच्छा लगे तो हमारा article अपने दोस्तों के साथ share जरूर करियेगा| गुनगुने पानी में शहद के फायदे बहुत सारे हैं| सबसे पहला इसका फायदा है की ये वजन को कम कर देता है|
रोज गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से आपका पाचन तंत्र अच्छा रहेगा| इसके सेवन से आँतों में पानी की पर्याप्त मात्रा बनी रहती है जिससे शरीर से मल आसानी से निकल जाता है| शहद में antioxidants होते हैं जिससे हमारे शरीर और त्वचा को होने वाले नुकसान से बचाया जा सकता है| गुनगुने पानी में शहद के फायदे आपको allergy से बचने के लिए भी होते हैं|
चेहरे पर शहद लगाने के फायदे और नुकसान :
दोस्तों, चेहरे पर शहद लगाने के फायदे और नुकसान जानने के लिए आपको कहीं और जाने की जरूरत नहीं है| हम आपको बताएंगे कि चेहरे पर शहद लगाने के फायदे और नुकसान क्या क्या हो सकते हैं ? चेहरे पर शहद लगाने के फायदे और नुकसान जानकर आप दांतों तले उंगली दबाने को मजबूर हो जाएंगे| चेहरे पर शहद लगाने के फायदे और नुकसान दोनों ही हैं| पहले जान लेते हैं चेहरे पर शहद लगाने के फायदे के बारे में| चेहरे से दाग धब्बे हटाने में शहद काफी कारगर होता है|
रोज़ रात को सोने से पहले चेहरे के scars पर कच्चा शहद लगाकर सो जाएं| सुबह उठ कर ठन्डे पानी से चेहरा धो लें| ऐसा करने से चेहरे के दाग धब्बे एक हफ्ते के अंदर साफ़ होते दिखाई देते हैं| दोस्तों, शहद में अलग अलग प्रकार के nutrients मौजूद होते हैं जो आपकी skin को जरूरी पोषण देकर उसे साफ़ रखते हैं| दो चम्मच शहद में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं| 10 से 15 मिनट बाद साफ़ ठन्डे पानी से धो लें| आपकी skin अलग ही ग्लो करने लगेगी|
चेहरे पर शहद लगाने के फायदे आपको Sun Burn में भी देखने को मिलेंगे| ये आपकी स्किन को tan के इफ़ेक्ट से बचाएगा| इसके लिए आप कच्चे शहद से आपके स्किन के उन जगहों पर मसाज करें जहां पर taning हुई है| याद रहे, आपको 10 मिनट तक मसाज करना है| उसके बाद आप ठन्डे पानी से चेहरे को धो लें| आपकी skin tan जल्द ही ठीक हो जाएगी|
अगर आपको pimples से राहत पानी है तो आप कच्चे तेल की कुछ बूँदें अपने pimples पर लगाएं| 20 मिनट बाद हल्के गर्म पानी से धो लें| शहद को आप facial scrub के जैसे भी use कर सकते हैं| इसके लिए शहद में नींबू, ऑलिव आयल और चीनी मिलाकर चेहरे पर scrub करें| इससे dead skin cells आसानी से remove हो जाते हैं| चेहरे पर शहद लगाने के नुकसान ये हैं कि इससे कुछ लोगों को स्किन allergy हो जाती है | उनमें जलन, सूजन और स्किन पर लालिमा के लक्षण नजर आएंगे|
निष्कर्ष (Conclusion) :
तो friends, आज आपको मालूम चल गया होगा की शहद खाने के फायदे क्या हैं ? शहद खाने के फायदे जितनी डिटेल में आपको हमारे इस article में जानने को मिले हैं उतना detail में शायद ही कहीं और मिले| शहद खाने के फायदे आपको तभी मिलेंगे जब आप शहद को regularly use करेंगे| शहद खाने के फायदे तो आपने जान लिए| साथ ही आपको ये भी पता चल गया की शहद हमारी skin के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद है| आपसे फिर होगी मुलाक़ात एक नई जानकारी के साथ|