बादाम खाने के ऐसे फायदे आपने पहले कहीं देखे न होंगे। Badam Khane Ke Fayde

चाहे स्कूल जाना हो, कॉलेज जाना हो या फिर ऑफिस जाना हो, एक दिन ऐसा नहीं जाता जब माँ के मुँह से ये शब्द न निकलें ‘बेटा, बादाम खा कर जाना|’ बच्चे चाहे कितने भी बड़े क्यों ना हो जाएं माँ के लिए तो हमेशा बच्चे ही रहेंगे| इसलिए चाहे कान ही क्यों ना खींचना पड़े, माँ बच्चों को बादाम जरूर खिलाती हैं| क्यूंकी माँ सब जानती हैं बादाम की शक्ति के बारे में| आज हम इसी बादाम के बारे में आपसे बात करने वाले हैं| आज हम आपको बताएंगे की बादाम को खाने से आपको क्या फायदे मिलते हैं| साथ ही हम आपको ये भी बताएंगे की बादाम खाना किन लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है| बादाम के फायदे तो हम आपको बताएंगे ही लेकिन अगर आप यह नहीं जानते हैं की शहद के फायदे क्या हैं तो हमारी website पर ये article भी पढ़ सकते हैं| बादाम की दुनिया में चलने के लिए Are You Ready? Let’s Start

बादाम खाने के फायदे

दोस्तों बादाम खाने के फायदे इतने हैं की आप गिनते रह जाएंगे पर बादाम खाने के फायदे ख़त्म नहीं होंगे| बादाम खाने के फायदे के बारे में लोग नेट पर बहुत search करते हैं| कई बार पड़ोसियों से भी पूछते हैं की बादाम खाने के फायदे क्या हैं? अब आपको किसी से पूछने की जरूरत नहीं है कि बादाम खाने के फायदे क्या हैं? बादाम खाने के फायदे हमारी ही website पर आपको जानने को मिलेंगे और वो भी जरा अलग अंदाज़ में|

वजन कम करने में बादाम खाने के फायदे :

दोस्तों, शायद ही आप में से किसी ने बादाम का ये फायदा पता हो कि बादाम खाने से वजन भी कम होता है| अगर आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आप रात में 5 से 7 बादाम भिगो दें| याद रहे बादाम की मात्रा इससे ज्यादा नहीं होनी चाहिए| सुबह इसे छील कर, अच्छे से चबा-चबा के खाना है| इससे आपका वजन कुछ ही दिनों में कम हो जाएगा| चर्बी आपसे कोसों दूर रहेगी जिसकी वजह से आपकी personality में effect भी बुरा पड़ता है| बादाम खाने से आपकी body बिलकुल fit रहेगी| ऐसा करने से आपके शरीर से cholesterol भी कम होगा| साथ ही सही मात्रा में आपको carbohydrates मिलेंगे|

मधुमेह में बादाम के फायदे :

जिन लोगों को मधुमेह की शिकायत है उनके लिए बादाम खाना बहुत ही अच्छा होता है| इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं| साथ ही कुछ ऐसे elements भी बादाम में हैं जो बॉडी में sugar level को कंट्रोल में रखता है|

अगर आप केसर के फायदे के बारे में जानकारी चाहते हैं तो हमारी website पर ये article पढ़ सकते हैं|  ये भी मालूम चलेगा की हींग खाने के फायदे क्या हैं?

Pregnant women के लिए बादाम फायदेमंद :

दोस्तों, बादाम में प्रचुर मात्रा में vitamins, calcium, phosphorus, iron तथा अन्य पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं| इसलिए बादाम को सर्वगुण सम्पन्न भी कहा जाता है| गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन जरूर करना चाहिए| बादाम आपको रात को भिगो देना है और फिर सुबह छीलकर उसे दूध के साथ खाएं| फिर भी हम यही कहेंगे कि इसका सेवन करने से पहले आप एक बार अपने doctor से जरूर consult कर लें|

मित्रों, आज हम आपको बता रहे हैं बादाम खाने के फायदे| आइए जानते हैं की और किन-किन बीमारियों में आपको बादाम खाने के फायदे मिल सकते हैं| अगर आपको गोरा होना है तो आप अपने चेहरे पर Multani Mitti जरूर लगाएं| इसका प्रयोग कब और कैसे करना है ये आप हमारी website पर जान सकते हैं|

दांतों के लिए बादाम खाने के फायदे :

दोस्तों, अगर आप रोज़ बादाम को भिगोकर और अच्छे से चबा कर खाएंगे तो आपके दांत मजबूत होंगे| इसलिए अगर आप चाहते हैं की आपके दांत strong रहें तो रोज़ बादाम खाएं|

हड्डी मजबूत करने में बादाम खाने के फायदे :

अगर आप चाहते हैं कि आपको हड्डियों से जुड़ी कोई भी problem न हो और आपकी हड्डियां मजबूत रहें तो आपको बादाम का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए| क्यूंकी बादाम में भरपूर amount में calcium होता है जिसे आप हड्डियों का डॉक्टर भी कह सकते हैं|

Skin Problem में बादाम खाने के फायदे :

दोस्तों, बादाम खाने के फायदे आपको skin से related बहुत सारी problems में देखने को मिलेंगे|

Hair Fall रोके बादाम :

साथियों, आप में से बहुत से लोग ऐसे होंगे जो hairfall की problem कई वर्षों से face कर रहे होंगे| हो सकता है आपने महंगे से महंगी दवा भी खाई हो और कुछ आराम न मिला हो| ऐसे में अगर आप badam का सेवन करेंगे तो badam आपकी इस समस्या को जड़ से उखाड़ देगा| यकीन मानिए दोस्तों, ये आज़माया हुआ नुस्खा है| अगर आप रोज़ बादाम खाएंगे तो आपकी hairfall की रफ्तार पहले तो कम होगी और फिर धीरे-धीरे आपके बाल झड़ना बंद हो जाएंगे|

Dandruff ख़त्म करे badam :

बहुत से ऐसे लोग हैं जिन्हें dandruff की problem रहती है| इसे रूसी भी कह दिया जाता है| इससे बचना है तो badam को रोज़ अपनी diet में शामिल करें|

स्किन में itching दूर करे Badam :

जिन लोगों के skin में itching की दिक्कत है उन्हें भी रोज़ बादाम खाना चाहिए| बादाम में बहुत अधिक मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो इस समस्या को दूर करने में रामबाण साबित हो सकते हैं|

Pimples से छुटकारा दिलाए Badam :

ऐसे लोग जिन्हें अक्सर चेहरे पर pimples हो जाते हैं उनके लिए तो बादाम खाने के फायदे ही फायदे हैं| बादाम हमारी skin के लिए लाभदायक होता है| बादाम में प्रचुर मात्रा में vitamins और अन्य elements होते हैं जो आपकी skin पर pimples आने ही नहीं देते हैं|

रोगन बादाम शिरीन

चलिए दोस्तों अब आपको बताते हैं की रोगन बादाम शिरीन के फायदे क्या हो सकते हैं ? बहुत से लोग इस बात से अनजान रहते हैं की रोगन बादाम शिरीन भी हमारे लिए beneficial होता है| रोगन बादाम शिरीन को ही almond oil कहा जाता है| रोगन बादाम शिरीन के फायदे तो आपको हम बताएंगे ही लेकिन अगर आप इस बात से अनजान हैं कि चने खाने के फायदे हमे किस प्रकार मिल सकते हैं तो हमारा ये article आप जरूर पढ़ें| चालिए आपको बताते हैं रोगन बादाम शिरीन के फायदे के बारे में| रोगन बादाम शिरीन की तासीर गर्म होती है| इसलिए आप इसे limited quantity में ही use करें तो बेहतर है| रोगन बादाम शिरीन बाजार में दो तरह का मिलता है| पहला है Almond Sweet Oil और दूसरा है Almond Bitter Oil| लेकिन आपको Almond Sweet Oil का ही इस्तेमाल करना है| आप इसे किसी भी medical store से purchase कर सकते हैं| अगर आप dryness से बचना चाहते हैं तो आप एक गिलास दूध में रोगन बादाम शिरीन की कुछ बूँदें डालकर पी सकते हैं| आपको लगभग 6 से 8 drops ही दूध में डालनी है इससे ज्यादा नहीं डालनी है| आप अगर इसका इस्तेमाल ज्यादा यानी की एक चम्मच daily use करना शुरू कर देंगे तो आपको loose motion भी हो सकते हैं|

रोगन बादाम शिरीन का बालों के लिए फायदा :

दोस्तों, अगर आप चाहते हैं की आपके बाल काले और घने रहें और साथ ही बालों के झड़ने की समस्या आपको है तो आप रोगन बादाम शिरीन का इस्तेमाल जरूर करें| आपको नहाने से एक घंटा पहले रोगन बादाम शिरीन से अपने बालों की मालिश करनी है| इसके बाद नहाते समय किसी भी शैम्पू से अपने hair को wash करें| इससे आपके scalp में अगर किसी भी कारण से blood circulation रुक गया है तो ये उसको भी प्रमोट करता है| साथ ही dandruff को भी जड़ से ख़त्म कर देता है| आप एक और काम भी कर सकते हैं| आप हल्का सा इसको गुनगुना करें, उसके बाद इससे मसाज करें| फिर कुछ देर बाद बालों को अच्छे से धो लें|

दाढ़ी बढ़ाने में रोगन बादाम शिरीन के फायदे :

दोस्तों, जिन लोगों को घनी दाढ़ी पसंद है| लेकिन दाढ़ी बढ़ नहीं रही है| तो ऐसे में वो लोग रोगन बादाम शिरीन का इस्तेमाल कर सकते हैं| आप इसे अपनी दाढ़ी पर apply करेंगे तो आप देखेंगे की बहुत ही जल्द दाढ़ी बढ़ना शुरू हो जाएगी और दाढ़ी में नरमी के साथ-साथ मजबूती भी आएगी|

Dark Circle हटाए रोगन बादाम शिरीन :

अगर आप अपने डार्क circle से परेशान हैं और उससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो रात को सोने से पहले almond oil को अपने डार्क सर्कल पर अच्छे से मलें| इसके बाद उसे रात भर लगा रहने दें| सुबह उठकर normal पानी से चेहरे को धो लें| आपके dark circle ख़त्म हो जाएंगे|

निष्कर्ष (Conclusion) :

So Friends, आज आपने जाना की बादाम खाने के फायदे क्या-क्या हैं? साथ ही आपको हमने ये भी बताया की बादाम रोगन तेल के फायदे क्या-क्या हैं? बादाम रोगन तेल के फायदे तो आप अब जान ही चुके हैं| तो आप अब बादाम रोगन तेल के फायदे के बारे में अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को भी बता ही दीजिए| जिससे उन्हें भी बादाम रोगन तेल के फायदे के बारे में पता चल सके| आखिर वो भी तो आपके अपने ही हैं| ज्ञान को सीमित नहीं रखना चाहिए| हमेशा दूसरों के साथ बांटना चाहिए| इसी के साथ, गुड बाय एंड सायोनारा|